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人說四（sì）十不惑但四（sì）十二歲的邊亮（liàng）（黃渤 飾）卻猛然間發現自己的困惑越來（lái）越多令（lìng）他手足無措這一年生活中的危機接踵而至作為積極要求（qiú）進步突破的父（fù）親遭遇了性格（gé）恬靜淡泊的（de）兒子（榮梓杉 飾）的（de）抵抗；事業深陷瓶（píng）頸又讓他的前進計劃嚴重受阻緊接著一直以為平順美滿的家庭居然（rán）也在這（zhè）不惑之年出現了驟變的端倪邊亮突然發現自己人生四十多年來積攢的智慧和經驗已不夠應付種種問題甚至他曾經應對生活的方式也似乎全部（bù）都錯了邊亮感到（dào）惆悵迷（mí）惑且無力但作為一個有責任心的中年人他無法停下隻能一邊艱難前行一邊努力尋找著解（jiě）決問題（tí）的辦（bàn）法最終當（dāng）過去的（de）生活被打碎重組後邊亮與妻（qī）子（梅婷（tíng） 飾）、兒子和親友們和解也找到了打開（kāi）生活（huó）的正確方式